Чували ли сте за използването на мед като лек за обикновена настинка? Независимо дали става въпрос за възпалено гърло или суха кашлица, която не изчезва, медът има научно доказани ползи за здравето, които могат да помогнат за насърчаване на изцелението и подобряване на здравето на гърлото като цяло. Освен това е естествено!
Лечебни свойства на натуралния мед
Рекламиран като страхотен антиоксидант, медът е богат на витамини и основни хранителни вещества, от които тялото се нуждае, за да остане добре. Особено известен с високото си съдържание на витамини от група В, витамин С и витамин К, натуралният мед също има важни минерали като магнезий, калий, фосфор и цинк. Всички тези елементи са необходими в нормален ден, но когато се чувствате болни, те стават много по-важни за тялото, за да започне лечебния процес.
Антиоксидантите като меда са особено полезни за лечение на обикновена настинка и превантивно здраве, тъй като помагат в борбата със свободните радикали в тялото. Но медът има и друго привлекателно свойство – той е и антибактериален. Това означава, че може да помогне в борбата с вирусите и бактериите, които присъстват в тялото.
Медът като лек за обикновена настинка
Леченията без рецепта обикновено използват комбинация от витамини и елементи с антиоксидантни свойства. Но защо да разчитате на изкуствени смеси, когато можете да получите тези лечебни ползи по естествен път? Сиропът за кашлица може да бъде скъп, да съдържа изкуствени оцветители и да има отвратителен вкус. Изборът на мед вместо това е чудесен начин да се доверите на естественото здраве и благополучие, без да посягате към мистериозни изкуствени смеси от местната аптека.
Симптомите на обикновена настинка обикновено произтичат от гърлото и носния проход и могат да включват суха кашлица, запушване, възпалено гърло и т.н. Много от тези леки заболявания се предизвикват от вирус или бактерия, които тялото е прихванало. Разбира се, някои ситуации може да се нуждаят от помощта на здравни специалисти. Но ще се учудите колко много хора разчитат на естествения мед като изпитано лекарство за обикновена настинка.
3 начина да използвате мед за лечение на настинка
Следващият път, когато се чувствате лошо, не забравяйте, че можете да използвате мед като алтернатива на сиропа за кашлица! Ето най-добрите начини за използване на натурален мед за лечение на симптоми на обикновена настинка и грип при деца на възраст над 12 месеца и възрастни.
Преглътнете лъжица мед направо
Поради гъстия си вискозитет, натуралният мед може да успокои възпаленото гърло – независимо дали е сурово, надраскано или сухо – като го намажете с едно преглъщане. Тъй като една чиста лъжица мед позволява на антибактериалните качества да влязат в контакт с източника на дискомфорт, това е фантастичен начин за лечение на суха кашлица и болезненост.
Добавете мед към чай или гореща вода с лимон
Топлите течности също облекчават болките в гърлото и могат да успокоят упоритата кашлица.
Добавете мед към ястията
Натуралният мед може да се добавя към десерти, закуска, основни ястия и закуски. Дори когато се добавя към храната, можете да се възползвате от богатото съдържание на витамини и минерали в натуралния мед.
С антибактериални и антиоксидантни свойства, много витамини и минерали и прекрасен вкус – натуралният мед е източник на енергия, който да държите в килера си през сезона на настинки и грип.